Ｑ1.吸煙只對肺不好？

Ａ1.吸煙可以明確引起肺部疾病，比如慢性阻塞性肺疾病、支氣管哮喘；

對心臟，可以引起心臟動脈硬化癥，冠心病、亞臨床動脈粥樣硬化癥、外周血管病；

對腦部，可以引起腦中風，另外還可以引起一大類疾病就是腫瘤，就是以肺癌為首的全身多個器官的腫瘤。

2014年美國有報告提出了一個非常權威的結論，就是吸煙幾乎可以損傷人體所有的器官。而且吸煙還可以影響人類的遺傳物質DNA，這個人如果吸煙的話，他的遺傳物質被改變了，將來他再生孩子的話，這個被改變了的DNA可能就會傳給他的孩子，他的孩子就有可能患上與吸煙有關的疾病，所以說吸煙可以說是貽害子孫萬代的事情。

實際上這些有害物質是順著血流到全身，它只要走到哪兒都會引起疾病，所以這就不奇怪了。 

Ｑ2.低焦油等于低危害？

Ａ2：這是錯誤的，2012年國家衛(wèi)生計生委已經發(fā)布了中國吸煙危害報告，里面有大量證據來論證吸煙對健康的危害，其中明確指出低焦油不等于低危害，因為焦油只是煙草中有害物質的一種，剛剛已經提到，煙草中的有害物質有幾百種，致癌物質高達69種，焦油含量低不等于其他物質的含量低。

在吸煙的過程中，隨著尼古丁的吸入，這些有害物質都會吸入到人體，引起人體各個相關系統(tǒng)的疾病，所以大家如果看到煙盒上這個寫著0.8毫克、那個寫著0.2毫克，千萬不要被誤導，不是焦油物質低了危害就低了，只要是吸煙，就會對身體有危害。

Ｑ3.最有效的戒煙方法是什么？

Ａ3：這對不同的人是不一樣的，比如他知道吸煙不好而戒不了煙，這時候他可能是患了一種疾病，即煙草依賴，這種情況下比較好的辦法是到醫(yī)院去找戒煙醫(yī)生，做一些行為方面的矯治，必要的時候給予藥物治療，這樣他的戒煙就容易得多。

還有一些人，他本身可能從來沒有太想過吸煙對健康的危害問題，這些人如果能夠真的知道吸煙對他的健康有什么樣的危害，繼續(xù)吸煙的話將來可能會面臨什么樣的后果，比如平均兩個吸煙的人中將會有一個人死于煙草，如果他繼續(xù)吸的話，將來可能就會是死于煙草的人。他有了戒煙的意愿，找到自己為什么戒煙的理由，比如慢性堵塞性肺疾病的患者，如果戒煙以后，肺功能下降的速度就會減慢；冠心病患者戒煙以后的效果比他每天吃的阿司匹林、降壓藥的效果還要好。

所以我們說煙民分兩類，一類是不成癮，靠宣傳、教育就戒好了，還有一類是成癮的患者，也就是明知有害而為之，這種情況下他戒煙可能有困難，那就需要到醫(yī)院的戒煙門診尋求幫助。還有一個全國戒煙幫助熱線4008085531，也可以提供給大家?guī)椭?/span>

Ｑ4.戒煙會引起疾病？

Ａ4：其實這個真是誤區(qū)，好多人說身體適應了有尼古丁存在的平衡了，一旦把煙戒了，這個平衡被打亂，所以會引起疾病，因此不能戒煙。

而事實上由于戒煙了以后，體內的尼古丁下降了，很多人會出現(xiàn)“戒斷癥”的反應，有人煩燥不安，有人總發(fā)脾氣，有人總想吃東西，有人抑郁，反應不一樣，而且每個人在戒斷的過程中每個階段的反應不一樣，這些癥狀隨著時間的延長可以逐漸減輕甚至消失，這是戒煙中非常正常的階段。而且在這個過程中如果使用一些戒煙藥物的話，這個戒斷癥狀可能就沒有，戒煙者可能就什么不舒服的感覺都沒有。

所以，從接受戒煙的角度來講，堅持兩三個月，受益一輩子。這兩三個月可能有一些難受，但是戒斷癥狀是有時限性的。我們經常舉的例子就是女人懷孕還要十個月不舒服呢，生了孩子以后才慢慢恢復，而戒煙的過程才兩三個月，可以讓自己一輩子受益，而且可以使用一些方法，不讓自己出現(xiàn)不舒服的情況